Lihavuuteen liittyvä rasvamaksa kuriin statiineilla

Kolesterolia alentavien lääkkeiden statiinien käyttö suojaa ei-alkoholiperäisen rasvamaksataudin etenemiseltä, osoitti eurooppalainen monikeskustutkimus. Suomesta tutkimukseen osallistuivat Itä-Suomen yliopisto ja Kuopion yliopistollinen sairaala.

Onko hyaluronaanista kaikkien alojen ihmeaineeksi?

Mikä on se ihmeaine, jolla pidät ihosi nuorena ja rypyttömänä, saat plastiikkakirurgin avustamana täyteläiset huulet ja voitelet nivelesi lisäravinteella toimivaksi? Kyseessä on esimerkiksi ihovoiteesta löytyvä hyaluronaani, johon on ladattu viime vuosina huikeasti odotuksia.

Peli koukuttaa kuntoutumaan

Lantionpohjan lihasten kuntouttaminen on virtsankarkailusta kärsivälle ehdoton juttu. Mutta kuinka motivoitua yksitoikkoisesta harjoittelusta? – Pelien merkitys on innostaa ja motivoida ihmisiä tekemään harjoituksia, sillä pelillisyys koukutta positiivisessa mielessä, toteaa uudenlaisesta kuntoutustavasta ylilääkäri Olavi Airaksinen.

Ikääntyvät: suurempi lihasvoima – vireämpi aivotoiminta

Kävely on suomalaisten lempiliikuntamuoto ja sinällään tepsivä lääke osana terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitoa. Mutta mitä enemmän vuosia kertyy, sitä tärkeämmäksi nousee lihasvoima eli voimaharjoittelun merkitys. Tuoreen tutkimuksen mukaan suurempi lihasvoima on yhteydessä paitsi parempaan fyysiseen kuntoon myös vireämpään aivotoimintaan.

Kipu sekä suojelee että kiusaa

Kipu on yleinen riesa: yli 40 prosenttia väestöstä kärsii kroonisesta kivusta ja 8 prosentilla kipu on vaikeaa tai sietämätöntä. – Kipu on tärkeä suojaava aisti, jonka avulla vältymme kehon vahingoittumiselta. Siinä vaiheessa kun kipu kroonistuu, sillä ei ole enää tätä varoitusmekanismia, vaan se on sairaus sinänsä ja sitä pitää hoitaa, toteaa pitkän uran kipututkijana tehnyt emeritusprofessori Matti Närhi.

Otsalohkodementian oireet vievät usein väärille diagnoosipoluille

Sosiaalisten käytöstapojen katoaminen, impulsiivisuus, apaattisuus tai persoonallisuuden muutokset – kuulostavat psykiatrisilta oireilta, mutta voivat viitata myös otsalohkodementiaan. Tämä monesti jo työikäisenä alkava etenevä muistisairaus diagnosoidaankin usein mielialahäiriöksi tai psykoottiseksi häiriöksi.

Kasvun seuranta on ikkuna lapsen terveyteen

Suomessa on hiljattain uudistettu neuvolan käytössä olevat kasvukäyrät ja kasvua arvioidaan nykyisin uusilla seurantamenetelmillä. – Lasten kasvusairaudet voidaan nyt tunnistaa paremmin ja varhaisemmin, toteaa aiheesta väitellyt LL Antti Saari.

Nuoruusiän runsas alkoholinkäyttö muuttaa aivojen sähköistä toimintaa

Tuoreen tutkimuksen mukaan alkoholin runsas pitkäaikaiskäyttö nuoruudessa muuttaa aivojen ärtyvyyttä ja yhteyksiä. Nämä havainnot todettiin fyysisesti ja psyykkisesti terveillä nuorilla, jotka käyttivät alkoholia sosiaalisesti normaalilla tavalla eivätkä olleet varsinaisesti päihdehäiriöisiä.

Syömisen ilo on tärkeä juttu

– Olennaista on, että ruokailutilanne ei saisi olla painostava vaan hyväntuulinen ja positiivinen yhteinen juttu. Kun lapsi kasvaa, niin pikkuhiljaa erilaiset ruoka-aineet alkavat maistumaan, kertoo lasten syömiskäyttäytymisen piirteitä tutkinut laillistettu ravitsemusterapeutti Henna Jalkanen.

Syyt saunan terveyshyötyihin alkavat selvitä

Tuoreen Itä-Suomen yliopiston tutkimuksen mukaan 30 minuutin saunominen alentaa verenpainetta ja lisää verisuonten joustavuutta. Saunomisen todettiin myös nostavan sykettä keskiraskaan liikunnan tavoin.

Tuoreimmat