Teema: Vitamiinit ja kivennäisaineet

  • Facebook logo
  • Twitter logo
  • Digg logo
  • del.icio.us logo
  • Google logo

Vitamiinit ovat olleet viime aikoina paljon esillä etenkin supervitamiiniksi nousseen D-vitamiinin johdolla. Onko deestä supervitamiiniksi? Entä muut vitamiinit ja kivennäisaineet?

Tältä sivulta löydät Kantin tuottamaa materiaalia vitamiineihin ja kivennäisaineisiin liittyen.

Ravintolisät - tarpeellisia vai tarpeettomia?

Lehtien palstoilla ja erilaisissa terveyttä käsittelevissä ohjelmissa muistutetaan vitamiinien ja lisien tarpeellisuudesta. Kauppojen ja apteekkien hyllyt notkuvat valikoimaa. Lääkäri ei kuitenkaan ravintolisien käyttöön usuta muiden kuin D-vitamiinin kohdalla. Ovatko ravintolisät siis tarpeen ja kenelle?

0 kommenttia
Lisää aiheesta...

Pitkäaikaisten suurten D-vitamiiniannosten terveysvaikutukset vielä epäselviä

– Isojen D-vitamiinilisäannosten pitkäaikaisen käytön hyödyistä ja haitoista ei ole vielä riittävästi näyttöä, koska näitä tutkimuksia ei ole tehty, toteaa ravitsemustieteilijä Sari Voutilainen Itä-Suomen yliopistosta. Julkisuudessa on innostuttu kovasti D-vitamiinista, ja sen on väitetty tuovan parannusta moniin vaivoihin.

0 kommenttia
Lisää aiheesta...

Liika on liikaa D-vitamiinissakin

– Ongelmat liittyvät luustoon sekä sydän- ja verisuonitauteihin, joiden riski on suurentunut kun veressä kiertävän D-vitamiinin pitoisuus on liian suuri. On myös joitain viitteitä, että tiettyjen syöpätyyppien esiintyvyys on kohonnut jos D-vitamiinia on elimistössä liikaa, luettelee ravitsemustutkija Ursula Schwab D-vitamiinitankkauksen vaaroja.

0 kommenttia
Lisää aiheesta...

Ravintolisät - tarpeellisia vai tarpeettomia?

Terveysaiheisissa lehdissä ja mediassa vitamiinilisiä ja muita ravintolisiä tuputetaan ahkerasti, mutta kun käyt lääkärissä, tähän suositukseen törmää aniharvoin, yleensä vain oireiden tai tutkimustulosten perusteella. Ovatko ravintolisät sitten tarpeellisia vai tarpeettomia?

0 kommenttia
Lisää aiheesta...

Masennuksella, ruokavaliolla ja metabolisella oireyhtymällä yhteys

Niukka foolihapon ja B12-vitamiinin saanti lisää melankolisten masennusoireiden, kuten mielialan laskun riskiä, osoitti tuore väitöstutkimus. Löydöksillä saattaa olla vaikutusta masennuksen diagnostiikkaan, hoitokäytäntöihin ja seurantaan.

0 kommenttia
Lisää aiheesta...

30 000 saa kutsun D-vitamiinitutkimukseen

Itä-Suomen yliopiston laaja D-vitamiinitutkimus Finnish Vitamin D (FIND) on postitusvaiheessa. Pian postiluukuista kolahtavilla kutsukirjeillä tavoitellaan viisivuotiseen tutkimukseen kaikkiaan 18 000 tutkittavaa Pohjois-Savon, Pohjois-Karjalan ja Kainuun alueilta.

0 kommenttia
Lisää aiheesta...
Footer