Sähköinen resepti toimii

Sähköistä lääkereseptiä pidetään esimerkkinä onnistuneesta terveydenhuollon digitalisaatiosta. Eikä ihme, sillä tuoreen tutkimuksen mukaan apteekkien asiakkaista peräti 96 prosenttia on tyytyväisiä tai erittäin tyytyväisiä sähköisen reseptin toimivuuteen.

Ravitsemusterapeutti Hanna Partasesta Itä-Suomen yliopiston Vuoden alumni

Ravitsemusterapeutti Hanna Partanen on Itä-Suomen yliopiston Vuoden alumni. Partanen on edistänyt tärkeää asiaa pitämällä esillä asiantuntevaa tietoa ravitsemuksesta. Ravitsemustiede kuuluu yliopiston keskeisiin oppialoihin, ja Partanen on toiminnallaan myös edistänyt alan näkyvyyttä ja tunnettuutta.

Lasten liikuntasuositukset: vähintään kolme tuntia liikuntaa päivässä

Lasten liikuntasuositukset on päivitetty. Uusien suosituksien mukaan alle 8-vuotiaiden lasten päivään pitäisi sisältyä vähintään kolme tuntia kevyttä liikuntaa, reipasta ulkoilua tai vauhdikastakin fyysistä aktiivisuutta. Yli tunnin pituisia istumajaksoja tulisi välttää ja lyhyitäkin paikallaoloja tauottaa. Suosituksissa korostetaan myös riittävää lepoa ja unta sekä terveellistä ravintoa.

Yleisimmät väärinkäsitykset kuntosaliharjoitteluun liittyen

Miksi hyvä lihaskunto on niin kovin tärkeä juttu terveydenkin kannalta kaiken ikäisillä? Millaisia ovat yleisimmät väärinkäsitykset kuntosaliharjoitteluun liittyen? Entä miten ravitsemus tukee voimaharjoittelua? Näitä kysymyksiä puidaan ohjelmasarjassamme Kuntoa ja terveyttä salilta.

Verkkomaailma viettelee – pitääkö vanhemman seurata nuoren netinkäyttöä?

Internet on mullistanut maailmamme kohtalaisen lyhyessä ajassa. Aikuisilla riittää tekemistä heidän yrittäessään pysyä mukana lasten ja nuorten surffailussa ja verkkopalveluiden käytössä. Toisaalta taas osa vanhemmista on hyvinkin eteviä verkon käyttäjiä itsekin. Mutta paljonko vanhemman tarvitsee sitten nuorten netinkäytöstä tietää?

Hyvä fyysinen kunto voi suojata keuhkosyövältä

Hyvä hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskyky voi alentaa keuhkosyövän ja syöpäkuoleman riskiä, osoittaa Master of Public Health Paul Pletnikoffin tuore väitöstutkimus. Elimistön tulehdustila puolestaan lisää näitä riskejä. Kohonneet tulehdusarvot yhdistyneenä huonoon suorituskykyyn nelinkertaistivat keuhkosyövän riskin.

Paljonko voimailija tarvitsee proteiinia?

Vaikka keskivertosuomalaisella proteiinin päiväkohtainen saanti on vallan riittävällä tasolla terveysliikuntaa ja normaalia lihasvoimaa ajatellen, pienellä osalla proteiininsaanti on jopa liioitellun suurta ja osalla toisaalta turhan vähäistä.

Runsas saunominen suojaa miehiä muistisairaudelta

Tuoreen Itä-Suomen yliopiston tutkimuksen mukaan runsas saunominen voi pienentää dementiaan sairastumisen riskiä. Mitä useammin saunottiin, sitä pienempi oli dementoivan sairauden vaara.

Hoitotiede: globaalia terveyttä edistämässä

Itä-Suomen yliopiston professori Katri Vehviläinen-Julkunen on valittu hoitotieteen alan tutkijoiden kansainväliseen parhaimmistoon kun hoitotieteen kansainvälinen järjestö Sigma Theta Tau International valitsi hänet alansa huippujen joukkoon. Millaiset asiat ovat hoitotyön tutkimuksen keskiössä juuri nyt ja mitä annettavaa hoitotyöllä on Suomessa meneillään olevalle sosiaali- ja terveydenhuollon palvelurakenteen uudistukselle?

Epilepsia näkyy aivojen rakenteissa

Epilepsiaa sairastavien aivot eroavat terveistä monin paikoin muun muassa harmaan aineen tilavuuden ja paksuuden suhteen, osoitti Brain-lehdessä julkaistu kansainvälinen tutkimus.

Tuoreimmat