Liiku luusto vahvaksi!
Anne Heikkinen - 18.3.2013 - 11:14:41
Parempi päivä -ohjelmasarja koostuu lyhyistä ohjelmista, joissa asiantuntijat muistuttavat meitä elämän pienten valintojen merkityksestä. Tavoitellessamme hyvinvointia, terveyttä tai turvallisuutta meidän ei tarvitse aina kiivetä ylitsepääsemättömältä tuntuvien esteiden yli, vaan pienilläkin valinnoilla on merkitystä.
Luukato eli osteoporoosi on peikko, joka vaanii etenkin iäkkäitä naisia. Hyvä uutinen on se, että oman luustonsa lujuuteen voi itse vaikuttaa elintapojen, kuten liikunnan kautta.
Mutta millainen liikunta olisi hyvästä; murtomaahiihto vai taiji? Anne Heikkinen pistää sivakat jalkaan ja ottaa asiasta selvää, asiantuntijana on liikuntalääketieteen tutkija Toni Rikkonen:
Kesto 3'18"
Kommentit
Alzheimerin taudin kaari on kymmeniä vuosia
Nimi: Atro Niiniluoto (vieras)
Tuen kaikkea Alzheimerin tautiin liittyvää. Taloudessamme käytetään myös B-vitamiinia, mutta itse...
Näytä kommentti
Tieteen päivät: Kysy lääkkeistä -ohjelman kooste
Nimi: Nimetön (vieras)
Lisää tämmöisiä ohjelmia, kyllä kysmyksiä riittää!
Näytä kommentti
Kuulostele hengitystäsi!
Nimi: ante (vieras)
Kiitokset Julia erittäin mielenkiintoisesta ja pätevästä esityksestäsi!
Kun on läheisellä...
Näytä kommentti
Ei varaa kadottaa yhtäkään nuorta
Nimi: Itäinen (vieras)
Olen täysin samaa mieltä huolenpidollisien tehtävien tärkeydestä! Suomessa se on ehdottomasti yksi...
Näytä kommentti
Itä-Suomen yliopisto saa tukea
Nimi: Atro Niiniluoto (vieras)
Muistan hyvin tuon liittoutumisen. Tiedän myös emeritusprofessori Seppo Knuuttilan ja filosofian...
Näytä kommentti
Yle Areena
Aspekti: Yksikin krapula lisää aivohalvauksen riskiä
16.11.2013
Parempi päivä: Varo vaarallisia vaihtoehtoja
14.11.2013
Teemana terveys: Unikin tarvitsee huoltoa
12.11.2013
Parempi päivä: Lihavuusgeeni heikentää suorituskykyä
7.11.2013
Tiedetuokio: Geenien tiekartoilla
1.11.2013
Parempi päivä: Sanat antavat voimaa
31.10.2013
Teemana terveys: Vartalonmuotoilukirurgian kysyntä kasvussa
28.10.2013
Teemana terveys: Hyvä ravinto hellii mieltä
26.10.2013
Aihealueet
Arkistojen kätköistä
Seuraa Kanttia netissä:
