Verenpaine:
mikä kohoaa ja minne?
Korkea verenpaine on monelle tuttu riesa. Karkeasti
arvioituna noin miljoonalla suomalaisella on kohonnut
verenpaine. Ongelmallista on se, että verenpaine
ei kohonneenakaan oikeastaan tunnu miltään,
se voidaan todeta vain verenpainemittarilla.
Verenpaineen katsotaan olevan normaali kun se
on alle 130/85 mmHg. Isompi luku on systolinen
eli yläpaine, joka ilmoittaa valtimon sisällä
olevan paineen sydämen supistuksen aikana.
Pienempi luku on diastolinen eli alapaine. Se
ilmoittaa paineen sydämen lepovaiheen aikana.
Verenpaine on koholla kun se on 140/90 tai enemmän.
Mutta mitä verenpaine käytännössä
on? Ylilääkäri Seppo Lehto Kuopion
yliopistollisesta sairaalasta vastaa.
- Verenpaine tulee siitä, kuinka paljon
sydän pumppaa verta isoihin valtimoihin minuutissa.
Verenpaine on myös riippuvainen sitä,
millaista vastusta vastaan sydän joutuu taistelemaan
verisuonissa.
| |
 |
| |
Ylilääkäri
Seppo Lehto (arkistokuva) |
| |
|
- Ihmisen verenpainetasot muuttuvat iän
myötä. Systolinen paine kohoaa 80 ikävuoteen
saakka ja diastolinen paine noin 60 ikävuoteen
asti. Yksilölliset erot verenpainetasossa
johtuvat perimästä sekä muista
tekijöistä, kuten elintavoista, Seppo
Lehto kertoo.
Kohonnut verenpaine on yksi tärkeimmistä
sepelvaltimotaudin riskitekijöistä ja
tärkein aivohalvausten vaaratekijä.
- Näiden lisäksi korkea verenpaine
vahingoittaa muutakin verenkiertoelimistöä
sekä munuaisia ja silmiä, Lehto muistuttaa.
Verenpainetta kohottavat tutut tekijät eli
tupakointi, runsas alkoholin käyttö,
epäterveellinen ravinto sekä vähäinen
liikunta. Verenpaineeseen vaikuttavat myös
psyykkiset ja sosiaaliset tekijät, kuten
esimerkiksi stressi.
Ylilääkäri Seppo Lehto toivoo,
että jokainen suomalainen olisi tietoinen
omasta verenpainetasostaan.
- Minusta jo kouluajoista lähtien tätä
asiaa pitäisi seurata ja kohonneen verenpaineen
vaarat tiedostaa. Jos verenpaine nousee, niin
asiaan pitää suhtautua huolella ja harkita
oman lääkärin kanssa esimerkiksi
verenpainetta alentavaa lääkitystä.
Elintavoilla on suuri verenpaineen kohoamista
ehkäisevä merkitys, siksi niihin tulisikin
kiinnittää entistä enemmän
huomiota, Lehto toteaa.
 Kesto
4'55"
|
