Aikuisiän terveyden pohja luodaan lapsuudessa

– Kyllä näitä elämäntapatekijöitä kuten liikuntaa, ravitsemusta ja unta pitäisi nykyistä paremmin ja systemaattisemmin mitata neuvoissa ja kouluterveydenhuollossa, toteaa Lasten liikunta ja ravitsemus-tutkimuksen johtaja, lääketieteellisen fysiologian professori Timo Lakka.

Lasten liikunta aktivoi sekä kehoa että aivoja

Anna lapsen leikkiä ja liikkua, varmista oikeanlainen ruokavalio ja laita lapsi illalla järkevään aikaan nukkumaan, siinä pähkinänkuoressa tutkijatohtori Eero Haapalan ohjeet kouluikäisen lapsen vanhemmille. Haapala on tutkinut motoristen taitojen ja liikunnan yhteyksiä lukemisen ja laskemisen perustaitoihin ja ylipäätään koulumenestykseen.

Kuinka ilmansaasteet vaikuttavat aivoterveyteen?

– Eniten on tutkittu ilmansaasteiden vaikutuksia sydämeen ja hengityselimiin, mutta hiljattain on havaittu, että ilmansaasteilla voi olla vaikutusta myös muihin elimiin, kuten aivoihin. On tutkimuksia, joissa on jo osoitettu, että ilmansaasteilla ja Alzheimerin taudilla on yhteys, kertoo dosentti, akatemiatutkija Katja Kanninen.

Syöminen psyykkisen hyvinvoinnin perustana

Terveellisen ja monipuolisen ruokavalion vaikutukset mielenterveyttä ylläpitävänä tekijänä ja jopa hoitona ovat erittäin lupaavia, toteaa ravitsemustieteen professori Marjukka Kolehmainen Itä-Suomen yliopistosta. Voivatko ravintotekijät, suolen seinämän hyvinvointi, mikrobisto, matala-asteinen tulehdus ja mielen hyvinvointi olla yhteydessä toisiinsa?

Mikä on lapsuuden elintapojen merkitys sairastumisriskiin aikuisena?

Mikä on lapsuuden elintapojen, biologisten ja psykologisten riskitekijöiden sekä perimän merkitys sairastumisriskiin aikuisena? Tätä selvitetään Lasten sepelvaltimotaudin riskitekijät eli LASERI-tutkimuksessa. joka on väestöön perustuva seurantatutkimus sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöistä.

Marjojen terveellisyys: värillä on väliä!

Mitä enemmän väriä sen parempi, näin voi todeta meille tuttujen marjojen terveellisyydestä puhuttaessa. Punaiset, siniset ja violetit marjat kuten mustikka, mustaherukka ja puolukka sisältävät eniten väriaineita, joilla voi olla hyvinkin paljon tekemistä terveyden kannalta.

Suurapuraha ilmansaasteiden ja aivoterveyden yhteyden selvittämiseen

Itä-Suomen yliopiston A.I. Virtanen -instituutissa toimivalle akatemiatutkija Katja Kanniselle ja työryhmälle on myönnetty 100 000 euron suuruinen suurapuraha ilmansaasteiden vaikutuksia aivojen terveyteen selvittävään tutkimukseen.

Sydän tykkää rasvaisesta kalasta ja camelinaöljystä

Camelina Sativa-kasvin eli kitupellavan siemenistä puristettu camelinaöljy on osoittautunut hyödylliseksi sydän- ja verisuoniterveydelle. Itä-Suomen yliopiston tutkimuksessa sekä rasvainen kala että camelinaöljy vaikuttivat edullisesti veren HDL- ja IDL–kolesteroliin.
Neurologian erikoislääkäri Kauko Pitkänen

Kuntoutuksen digitalisaatio – etäohjauksella ja tietokonepeleillä parempaa toimintakykyä?

Tietokonepelit voivat olla motivoiva ja kustannustehokas hoitomuoto kuntoutuksen saralla. Kuntouttavat tietokonepelit tukevat muun muassa fysioterapian tarpeita. Miltä näyttää harjoittelu kävelysimulaattorin virtuaalisessa ympäristössä tai kuinka peli tukee aivoverenkiertohäiriöstä toipuvaa kuntoutujaa?

Fysiologisia mittauksia voidaan hyödyntää tunteiden tutkimisessa

Millaisia fysiologisia reaktioita tunteet aiheuttavat? Hikoilevatko kädet, rypistyykö otsa, mitä tapahtuu verenpaineelle, silmänliikkeille, sykkeelle tai aivojen aktiivisuudelle? FM Pekka Kuopan väitöstutkimuksessa tutkittiin ruokakuvien aiheuttamia fysiologisia vasteita eli millaisia reaktioita syntyi kun koehenkilöille näytettiin kuvia ruuista.

Tuoreimmat

Tietosuoja-asetusten hallintakeskus

Lopeta käyttäjätilisi?

Käyttäjätilisi lopetetaan ja kaikki tietosi poistetaan peruuttamattomasti. Oletko aivan varma?