Terveys

S??hk??ist?? l????keresepti?? pidet????n esimerkkin?? onnistuneesta terveydenhuollon digitalisaatiosta. Eik?? ihme, sill?? tuoreen tutkimuksen mukaan apteekkien asiakkaista per??ti 96 prosenttia on tyytyv??isi?? tai eritt??in tyytyv??isi?? s??hk??isen reseptin toimivuuteen.

Ravitsemusterapeutti Hanna Partanen on It??-Suomen yliopiston Vuoden alumni. Partanen on edist??nyt t??rke???? asiaa pit??m??ll?? esill?? asiantuntevaa tietoa ravitsemuksesta. Ravitsemustiede kuuluu yliopiston keskeisiin oppialoihin, ja Partanen on toiminnallaan my??s edist??nyt alan n??kyvyytt?? ja tunnettuutta.

Lasten liikuntasuositukset on p??ivitetty. Uusien suosituksien mukaan alle 8-vuotiaiden lasten p??iv????n pit??isi sis??lty?? v??hint????n kolme tuntia kevytt?? liikuntaa, reipasta ulkoilua tai vauhdikastakin fyysist?? aktiivisuutta. Yli tunnin pituisia istumajaksoja tulisi v??ltt???? ja lyhyit??kin paikallaoloja tauottaa. Suosituksissa korostetaan my??s riitt??v???? lepoa ja unta sek?? terveellist?? ravintoa.

Miksi hyv?? lihaskunto on niin kovin t??rke?? juttu terveydenkin kannalta kaiken ik??isill??? Millaisia ovat yleisimm??t v????rink??sitykset kuntosaliharjoitteluun liittyen? Ent?? miten ravitsemus tukee voimaharjoittelua? N??it?? kysymyksi?? puidaan ohjelmasarjassamme Kuntoa ja terveytt?? salilta.

Internet on mullistanut maailmamme kohtalaisen lyhyess?? ajassa. Aikuisilla riitt???? tekemist?? heid??n yritt??ess????n pysy?? mukana lasten ja nuorten surffailussa ja verkkopalveluiden k??yt??ss??. Toisaalta taas osa vanhemmista on hyvinkin etevi?? verkon k??ytt??ji?? itsekin. Mutta paljonko vanhemman tarvitsee sitten nuorten netink??yt??st?? tiet?????

Hyv?? hengitys- ja verenkiertoelimist??n suorituskyky voi alentaa keuhkosy??v??n ja sy??p??kuoleman riski??, osoittaa Master of Public Health Paul Pletnikoffin tuore v??it??stutkimus. Elimist??n tulehdustila puolestaan lis???? n??it?? riskej??. Kohonneet tulehdusarvot yhdistyneen?? huonoon suorituskykyyn nelinkertaistivat keuhkosy??v??n riskin.

Vaikka keskivertosuomalaisella proteiinin p??iv??kohtainen saanti on vallan riitt??v??ll?? tasolla terveysliikuntaa ja normaalia lihasvoimaa ajatellen, pienell?? osalla proteiininsaanti on jopa liioitellun suurta ja osalla toisaalta turhan v??h??ist??.

Tuoreen It??-Suomen yliopiston tutkimuksen mukaan runsas saunominen voi pienent???? dementiaan sairastumisen riski??. Mit?? useammin saunottiin, sit?? pienempi oli dementoivan sairauden vaara.

It??-Suomen yliopiston professori Katri Vehvil??inen-Julkunen on valittu hoitotieteen alan tutkijoiden kansainv??liseen parhaimmistoon kun hoitotieteen kansainv??linen j??rjest?? Sigma Theta Tau International valitsi h??net alansa huippujen joukkoon. Millaiset asiat ovat hoitoty??n tutkimuksen keski??ss?? juuri nyt ja mit?? annettavaa hoitoty??ll?? on Suomessa meneill????n olevalle sosiaali- ja terveydenhuollon palvelurakenteen uudistukselle?

Epilepsiaa sairastavien aivot eroavat terveist?? monin paikoin muun muassa harmaan aineen tilavuuden ja paksuuden suhteen, osoitti Brain-lehdess?? julkaistu kansainv??linen tutkimus.