重點一句話
Ok，今天來聊聊 Autogenerated Content，也就是自動生成內容。
先說結論：Google 現在的態度不是「禁止 AI 內容」，而是禁止「為了操縱排名而製作的垃圾內容」。 重點是內容對人有沒有幫助，而不是用什麼工具寫的。老實說，這跟以前的規則沒什麼不同，只是工具變成了 AI。
大家好像都搞錯重點了
我看了一下，很多文章還停留在「AI 內容 = 違規」的舊觀念裡。 尤其是 2022 年以前的文章，那時候的 AI 確實比較笨，產出的東西很像文字遊戲，Google 會抓很正常。
但現在不一樣了。自從「實用內容系統（Helpful Content System）」出來之後，Google 的重點完全轉移了。 他們現在更關心的是「內容是不是為人而寫」，而不是「為了搜尋引擎」。 所以，如果你用 AI 只是想便宜、快速地衝高文章數量來騙排名，那當然還是會被罰。
這點在 Google 官方的開發者文件（英文版）講得更清楚，他們說重點是內容的品質，而不是生產方式。 反而是一些台灣本地的 SEO 討論或比較舊的文章，還會比較緊張，擔心用了 AI 就會被懲罰。 其實是有點過時的看法。Google 的核心演算法現在更看重 E-E-A-T，也就是經驗、專業、權威和可信度。
那，自動生成內容是怎麼來的？
這東西其實不是什麼魔法。簡單講，就是大型語言模型（LLM）的功勞。 想像成手機輸入法的「自動選字」超級進化版。
這些模型，像是 OpenAI 的 GPT 系列，讀了全世界網路上超大量的文章、書籍資料。 然後它們學會了「預測下一個最合理的字是什麼」。所以你給它一個標題或一段話，它就能根據機率，一個字一個字「猜」出一整篇文章。
所以它不是真的「理解」你在寫什麼，比較像是一個超強的模仿高手。這也是為什麼它有時候會一本正經地胡說八道，因為它只是在組合它看過的文字片段。
好的 AI 內容 vs. 垃圾自動內容
所以問題來了，怎樣算「有幫助」，怎樣算「垃圾」？其實很好分。
垃圾內容通常有幾個特徵：
- 為了塞關鍵字而寫： 文章讀起來很不通順，一直重複某個詞，但沒提供任何實質資訊。
- 沒有原創觀點或經驗： 只是把網路上已知的資訊重新排列組合，沒有任何獨特的見解或第一手經驗。 這也是 Google 新版 E-E-A-T 特別強調「Experience（經驗）」的原因。
- 大規模、低品質量產： 用程式一口氣生成幾百幾千篇文章，內容大同小異，目的只是為了搶佔各種長尾關鍵字的排名。 Google 在 2024 年三月的垃圾內容政策更新中，特別提到了這種「規模化內容濫用（Scaled content abuse）」。
我整理了一個簡單的對照表，這樣比較好懂。
| 面向 | 垃圾自動內容（會被懲罰） | 有幫助的 AI 輔助內容（可以） |
|---|---|---|
| 創作目的 | 就為了騙排名、衝流量。完全不管人看不看得懂。 | 拿來當提升效率的工具。主要是解決讀者的問題。 |
| 內容品質 | 語無倫次， факты(facts) 亂湊，或是翻譯軟體直接翻的怪怪中文。 | 邏輯通順，提供獨特見解，有真人審核、編輯過。 |
| E-E-A-T 訊號 | 完全沒有。看不出是誰寫的，也沒有任何經驗或專業可言。 | 會加入創作者的真實經驗、獨家數據或案例，強化可信度。 |
| 給人的感覺 | 很明顯是機器寫的，冷冰冰，沒感情，而且答非所問。 | 讀起來就像真人在分享。有用、有趣，甚至有溫度。 |
SEO 影響與風險？這才是你該怕的
所以，真正的風險不是「用 AI」，而是「怎麼用」。
最大的問題是 Google 的「實用內容系統」是一個「全站訊號」。 意思就是，如果你的網站上充滿大量低品質的 AI 內容，它不會只影響那些垃圾頁面，而是會拖垮整個網站的排名。 Google 會覺得你的網站整體來說就是個「沒幫助」的網站。
另一個風險是 E-E-A-T 的「經驗」面向。例如你寫一篇產品評論，但 AI 根本沒用過那個產品，它寫出來的內容自然就缺乏真實體驗。 Google 現在越來越聰明，他們會交叉比對各種訊號來判斷內容的真實性。甚至在 Google Merchant Center 的評論政策中，已經明文禁止 AI 生成的評論。
還有，像是一些為了建立反向連結而自動生成的文章，這也明確違反了 Google 的垃圾內容政策。
那，到底該怎麼辦？
很簡單，把 AI 當成一個超強的助理，而不是把它當成可以幫你寫作業的槍手。
- 用來發想，不是直接抄： 讓 AI 幫你想標題、列大綱、找資料。 但最後的血肉，也就是你的觀點和經驗，一定要自己填上。
- 事實查核，再查核： AI 很容易產生錯誤資訊（所謂的「幻覺」）。 任何數據、人名、事件，都必須手動查證。
- 加入你的個人風格： 用你自己的語氣和寫作風格去改寫 AI 產出的初稿。 加入你的故事、你的比喻、你的真實感受。這才是 AI 無法取代的。
- 處理敏感主題要更小心： 特別是 YMYL（Your Money or Your Life）領域，像是醫療、財經建議，絕對不能單靠 AI。 因為錯誤資訊的後果太嚴重了。
說到底，SEO 的世界裡，趨勢一直在變，但核心從來沒變過：就是提供對使用者真正有價值的東西。 未來的趨勢可能是 AEO（AI Engine Optimization），也就是優化你的內容，讓它更容易被 AI 理解和引用，成為 AI 眼中的權威來源。 但這一切的前提，仍然是你的內容本身要夠好、夠權威、夠真實。
所以，別再問「用 AI 會不會被懲罰了？」。該問的是：「我產出的內容，不管是不是用 AI，對我的讀者真的有幫助嗎？」
