之前在歐洲一個設計展遇到幾個來自不同國家的朋友,然後我們就聊到了廚房怎麼升級這件事。其實滿有趣的欸,就是不管是哪個國家,大家最在乎的都差不多,就是想要東西方便用、還有水一定要安全。我那時突然想到一件事 - 欸,要不要乾脆大家一起推RO三用水龍頭啊?就是可以直接喝、拿來清洗或是一般用水全部一支搞定,很適合那種忙起來沒空慢慢等的人,而且像我自己就超介意家裡小孩喝什麼水。 講到這裡,一位義大利朋友還特別補充,他說他家小孩很挑,只喝過濾過的水,有了這種多功能龍頭,連泡奶粉都變得很放心。有另外的人說,不如各國聯手找一些資源一起推好了,感覺省錢又可以擴大大家能夠接觸到這產品的範圍。不過聊著聊著話題又歪去講飲食文化啦,不過最後還是有回到重點 - 廚房其實就是一家人相聚的地方嘛,所以讓它保持乾淨、好用真的很重要。

講到石英水槽,我這邊又想嘆一口氣,尤其是我從德國搬來台灣之後。歐洲那邊的人都很細心欸,洗東西前先把殘渣擦乾淨,然後週末拿那種超溫和的清潔劑慢慢刷,有點像在哄小孩,不趕時間。可是在台灣這邊……唉,家裡阿姨每次都覺得漂白水最方便,一瓶搞定,結果呢,用沒半年,那個水槽就不會亮了,變得霧霧的。有時候還遇過有人拿鋼刷使勁刮油漬,每次看到我真的覺得頭皮發麻。還有那個熱鍋喔,千萬不要剛煮完就直接丟到水槽裡面去,那真的是一下就留下白斑。我也試過,一整鍋湯才剛燉好,人一分心直接放進去,看著那塊痕跡冒出來,心裡有點堵。 澳洲的朋友有時會分享他們的方法,就是用檸檬汁配小蘇打粉清潔,我有試過,其實感覺滿不錯,用完有一種亮亮的小成就。不過說到底還是要多花點耐性,每次用完水槽記得擦乾,不讓水積著,看起來就是舒服很多。不管在哪生活,好像只要這樣做,就一直閃閃發光。有時候聊到保養這些東西,其實就是平常日子裡練習怎麼對自己跟環境再好一點吧。

我一直在想,這種LD耦合自動調整設備真的有到必須嗎?感覺好像…沒它不行,但其實以前我們自己做光通訊模組,手調也不是多誇張困難。反倒是之前試自動化的那些對位機,有幾次根本抓不準,最後還得資深工程師手動修一波,搞下來浪費更多時間。 自動化聽起來酷,可你說要光纖頭那種超細的東西全靠機器對,其實我蠻怕小誤差都被忽略掉。再講直接點,你們說提升良率跟穩定度,我懂啦,但前期投入的錢很硬欸,不是每家公司都砸得起那個預算去換一套新的。而且就算上了,規格又常常變,一換產品舊設備馬上吃灰放著。 所以,如果真的是預算有限、型號又老是在換,我是真的不太敢說一定要裝這個自動系統啦。會不會某些時候用人去微調其實比較彈性、CP值也高?你覺得咧?有沒有哪種場景傳統手調比機器更划算?我自己還是偏向,有經驗的人工處理某些狀況,比什麼新設備都可靠吧。

嗯……其實我對MES這種系統導入沒那麼樂觀。之前我們工廠搞這件事時,光是要全部上線就折騰好幾個月。說真的,有比較順嗎?唉,其實也沒有啦。有同事就在那邊小聲抱怨 - 本來用紙跟Excel習慣得要死,為什麼突然多出一堆規定,什麼都要上電腦填一遍,每個環節稍微有變動還非記錄不可。 結果呢?資料很齊、數字也很美,畫面超專業。但每當現場臨時機器出問題,或原料短缺,我們還不是照樣直接用Line通知或乾脆打電話?那你推MES到底是想省哪一步?其實我真的搞不懂,那套系統不是強調全流程都能處理溝通嗎? 而且啊,一直說可以幫大家省時間、提效率。我自己看,有些只是換湯不換藥啊,就是多一份工、一大疊報表給主管分析。主管盯細了,壓力根本只會更大。有些老同事早就累到不行,好像「數位化」只是名字酷炫,但真正做起來工作量沒少過。 喔對,不知道那些一直在喊MES好棒的人,有沒有下來聽過我們底下人的感受?欸,你們有親眼見過哪家公司用了之後現場輕鬆又開心嗎?認真想問一下耶。

前陣子我女兒一到青春期,整個人明顯圓了起來,其實還蠻自卑的,她都不太敢跟朋友說自己的煩惱。然後我們那時候網路各種減肥法基本上都試過,什麼低卡飲食啊、YouTube流行什麼瘦身茶,我們也有買(花超多冤枉錢),結果沒啥用,有一陣子反而越弄精神越差。 後來朋友看不下去,推薦直接帶她給中醫調理看看。我第一次在診間就發現,中醫問東問西 - 比如最近好不好睡?臉色怎樣?吃東西會不會脹氣?這些還有把脈,每一步超仔細。而且開始跟我講「痰濕體質」、「肝鬱氣滯」,我其實有點聽不懂啦,只能在旁邊拼命記筆記,但真的覺得,好像不是單靠少吃或喝涼茶那麼簡單。 我們是照著醫生建議:作息要規律、飲食清淡點,再搭配每天溫和動一動,不要逼自己爆汗狂運動。然後決明子加陳皮泡水那個,我女兒剛開始嫌苦但漸漸習慣,也變比較愛喝溫水。有沒有立刻暴瘦?其實沒有,但她整個人看起來比較健康,也會主動去操場慢跑,就是整天懶洋洋的感覺沒了,活力真的差很多。 老實說啦,中醫這一套最適合我們家,因為根本沒空搞複雜又極端的節食。比起算卡路里累死人,那種「找出自己的狀況慢慢改」讓我們壓力小很多,可是堅持下來真的是大工程。有時女兒偷懶想裝死,我只能陪笑然後半威脅半鼓勵,偶爾兩人一起破戒大吃也難免,不過至少現在她懂得察覺身體怪怪時自己調節,不像以前只想追求快速看到數字掉下來。就……找到可以撐久的方法,比完全嚴格執行某套很難堅持的計畫舒服太多了吧。

有點懶得再講太多專業用語了,其實品牌形象網站設計這一塊,表面上大家都在說要什麼視覺規劃、內容策略併行之類的,但坦白講,現場很容易卡關。之前碰到的案子就是,一邊設計師拼命想要維持某種色調和版型說那樣最讚,可內容的人偏偏又有一堆資訊一定要放進去,結果頁面整個爆炸、看不到重點。 我反而現在比較在意跨部門到底怎麼溝通。只靠規則跟流程真的不夠欸,有些事還是得讓人坐下來直接對話才會解決,不然就一直鬼打牆。 另外也不是每個產業適合抄標準答案。有的品牌本身氣質就怪怪的,如果硬是全套照本宣科,好像反而失去了他們原本該有的味道。所以教科書歸教科書,現場經驗還是比較真實啦。 最後,我自己看那麼多案例,都會想問一句,到底做這網站目的是什麼?給誰看的啊?

講到社區機電監控這種東西,想到之前在荷蘭鹿特丹那個公寓改建案,我真的印象很深。他們超級愛把冷氣、空調、燈光、水壓那些全都拉一起接大數據平台。那感覺就像…你所有設備的每個呼吸管理處都看得到一樣。有趣的是,其實老外很重視細節沒錯,但剛開始導入時會遇到一堆鳥事,比如說語言不通、格式亂七八糟,然後最頭大的就是不同品牌的接口常常對不起來,每次要整合真的很容易卡關。 而且啊,那邊只要有什麼數值出現異常,手機APP直接跳通知給你,不是住戶自己發現才報修喔,是系統主動推播警報出去。維修公司也能第一時間收到訊息,那速度跟以前比簡直不是同一個等級,以前搞不好漏水漏一晚上才有人理,現在馬上派人過去修。我記得我們那時還幫忙設計車位狀態連動,停車場剩下幾格空位,全自動顯示給管理員手機,不誇張,看起來跟災防中心一樣緊張刺激,有夠科技感。 但這些東西也不能說完全複製啦,每個地方政府規定都不一樣,有的管很嚴,有的就隨便。其實想到這裡突然好奇,到底哪一天台灣社區會全面普及這種玩意?還是大家用習慣傳統模式也挺有安全感的😂

欸,外宿大學生真的會被廚房逼瘋。每次回家打開廚房,水槽旁邊碗盤堆超高,看了就有點煩躁 - 還會懷疑自己昨天是不是沒洗完?喔對,有次我那個室友突然帶了一個不鏽鋼的伸縮碗盤架回來,我一開始還覺得是網購腦波弱亂買。結果拉開直接橫放在水槽上,洗好的鍋子、湯匙、杯子全塞上去都穩穩的。底下還專門設計瀝水,整個不用再擦桌面,流理台瞬間乾淨好多。 說真的,我常常吃完飯就是沖一下餐具先丟上去晾,也不用怕下次要煮飯時全是一團發臭的東西黏一起。有時候更懶,就直接把青菜、水果丟那洗,那架子本身其實也能拿來當臨時解凍盤,多用法一點也不浪費空間。我們系上一堆人看到以後,大家才發現:哇靠原來不是只有我家這麼雜亂,每個人都有類似困擾。 偶爾朋友聚餐,人多杯子多,一樣卡著晾也很方便,不怕沒地方塞。有時想到,以前都因為廚房太亂懶得下廚,自從有了這種小道具,生活感覺比較順手 - 重點不是什麼厲害料理工具,就是一些很基本的小配備卻讓人更願意好好整理環境,下課回到家看到乾爽的流理台...嗯,不知道你們是不是也有這種經驗?反正對我來說,小工具救生活沒在開玩笑。

有沒有覺得,頂樓隔熱這件事每次一到夏天就特別讓人煩躁?我人在新加坡,真的懂那個屋頂像烤箱的感覺。想當初幫家裡自己搞了一次DIY隔熱,講真的,那過程滿驚險也蠻好玩的。材料怎麼選很關鍵,有些人直接泡棉板搞定,可我後來發現外頭賣的反光鋁箔其實也很好用。我們最後做法是雙層泡棉再疊上反射鋁箔膠,用釘槍一路釘在天花板下面,一邊釘還要很小心,不然手滑超痛。 還有,新加坡太濕了…沒開玩笑,裝完記得一定留通風,不然黴菌問題出來會想哭。有點小提醒啦。 哦對了,其實只靠材料不夠力,我後來還試過澆水系統,再在頂樓養盆綠色植物。有一次辦公室的人帶小盆栽上來,結果那區居然降了2度(體感差很多!)說真的,如果住台灣的人想動手試看看,不會太難,很推薦。而且DIY這種事雖然做完會累掛,但超級有成就感啊。 唉唷,再繼續聊下去又要歪題。不過自然通風配合隔熱這一part,下次找機會跟你們細講好了。

前陣子在歐洲幫幾間很傳統的工廠搞數位轉型,才發現原來各國政府出的資源跟補助方案差好多。有些地方超重視員工訓練,你看他們把一堆錢丟去開課、辦培訓。有的就直接砸錢買機器,一點都不囉嗦。台灣這邊,其實這幾年官方推智慧製造補助我覺得蠻認真的,而且是真的有想往國際趨勢靠攏,不是在裝樣子。 可我也碰過滿多中小企業老闆,他們一講到要申請那些補助就覺得霧煞煞。規則那麼多,有時根本不知道自己能不能申請,感覺就很容易放棄掉。其實多花個五分鐘翻翻官方指南真的可以省不少氣,要不然一直重複踩雷,太浪費時間。 然後回來台灣再比一下,我發現我們這邊廠商沒那麼死板啦,很會變通,只是很多人還是卡在「以前都是這樣做的啊」那種心態,要他們踏出舒適圈需要一點勇氣。不過你說細部執行怎樣,那真的是全球同步災難,每個地方都會亂七八糟一陣子才慢慢步上軌道…

說到春節小禮盒這件事,其實我自己內心還滿掙扎的。因為每次要準備時,腦袋就自動開始思考:我到底該花多少錢?這個人收了會不會喜歡?包裝要不要浮誇一點?但老實講,我家真的每年都是那種親戚串門子大隊,然後前幾年我是照網路上的方法走 - 很努力地比較價格、挑那種評價好的、包裝看起來特別的。結果帶過去嘛,人家嘴巴上雖然會說「唉唷謝啦,很可愛耶」,然後禮盒就默默在某個角落積灰塵...感覺很尷尬,你懂嗎? 所以有一陣子我就乾脆改走超級務實路線,直接送米啊油啊,反正那種是一定用得完的。不過這樣也不是說小禮盒完全沒意義啦,有時候就是覺得,有些人對「心意」本身可能看更重吧,也許外觀精不精美,他們根本沒在意,只想知道你有沒有想到他。喔而且,如果太計較預算,反而跟好朋友變得很彆扭,好像大家彼此都被價格綁住一樣。 啊,每次看到有人拿著那些很漂亮但貴到爆炸的包裝,我心裡其實常常冒出疑問:「欸,搞不好已經忘了最初是要傳達什麼吧?」可惜又不能真的完全省略儀式感,不然好像整個氣氛怪怪的。所以…講真的,每年做決定的時候,都陷入糾結,好像怎麼選都少了點什麼。

老實說我有點納悶,新網站到底怎麼樣才可能一下子衝到Google第一頁?市面上那種教學文,什麼「標題要塞關鍵字啊」「SEO架構要做好」,然後就會有流量進來──聽起來很簡單嘛。可是自己真的去做,小孩如果突然問一個很冷門的問題,我就先查網路,結果新弄的那些部落格頁根本連影子都找不到,有時會懷疑是不是這些剛開的站真的太難被找到。 2025優化公式之類的新花招,感覺每年都有人喊,又改了一遍。照理說按步就班應該多少會看到變化啦(我們自己幫小孩弄那個部落格,老實講該寫的關鍵字、內外鏈都跑一輪了),但就是超級慢。你明明努力做功課、把所有「老師」教的一條條完成,可等半天也沒回饋。我自己常常會怕,到底這些方法適不適合像家庭記錄用途?投入時間結果最後默默無名好幾個月,有點洩氣欸。 講是說內容超重要,要長期經營,但沒保證嘛 - 大家都強調堅持才有收穫。我其實比較好奇,是不是有什麼容易漏掉的小技巧?社群分享互動、或Google Search Console裡頭那些技術設定,是不是也得做到死才有效果? 欸,反正我現在每次開始查SEO消息,都不自覺會想:啊,所以拼命努力短期看不到成果是常態嗎?還是搞不好網路世界比想像中還要更現實、更複雜……

好啦其實,我不知道大家會不會有這種感覺,就是家裡大掃除的時候要不要找外面的清潔公司來幫忙,唉我自己是真的有點抗拒。之前像去年年底那波大掃除熱潮嘛,身邊朋友超多在聊什麼台北最強清潔團隊還是排行榜那類的,但我光想到錢就猶豫了,「真有需要嗎?」「都住了十幾年,自家人不能自己弄?」然後每次要預約那些熱門檔期,一堆人都卡著搶名額,很怕被放鳥或者價格忽然喊高一截,就很煩很懶得再談。 而且,你知道,有講過說全家人能不能老少一起弄一下,邊做邊哈拉感覺也蠻不錯啊,而且也可以省點錢 - 結果咧,全家沒興趣,只想直接刷卡叫專業的來。所以如果有人跟我一樣傾向DIY(欸真的拜託回個應聲),不然老是變成我在堅持,好像只有我是異類那樣。可是…喔對啦,有時看到清潔團隊搞完整間屋子的那種乾淨度,真的還是會有點羨慕齁,只是,不知道就是一直很難接受把所有雜事都完全丟給別人。還是說現在市面上有更彈性的選項可以折衷啊?嗯…其實我是滿想了解的……

我們那時真的被熱到受不了,宿舍頂樓晚上也還像蒸籠一樣。然後你知道嗎?之前我有跑去問學校能不能給我們裝個隔熱層之類的,可是經費問題超硬,很難過關。我們幾個就乾脆想自己動手吧!查了超多資料,有人說用隔熱漆,有鋁箔板、泡棉,各種推薦。PU防水+隔熱聽起來很帥,可是價格直接爆表,我們看完馬上放棄。 最後反正還是買了便宜一點的白色那種反射隔熱漆回來試刷屋頂。欸結果其實有差耶,變涼了一點,大概體感差個兩三度左右不是在亂講。不過喔,那東西味道真的是重到爆炸,邊刷一定要戴口罩和手套,不然吸到整個頭暈、而且手洗不掉很煩。 其實做到後來我們邊弄邊想,如果學校願意出點材料錢會不會比較輕鬆,不用每次都自掏腰包。不然是不是也可以寫正式一點請求交給總務處?萬一他們答應了大家一起搞還能順便累積活動時數,好像也不錯嘛。

嗯,講MES製造執行系統這種東西,其實我有點印象。之前陪小孩去參觀工廠 - 那是學校安排的親子日啦 - 本來就覺得沒什麼特別,結果導覽到一半,老公超級認真一直問自動化。現場有一區弄得很高科技在介紹「智慧工廠」,導覽小姐直接說現在很多廠都要靠MES來管理流程,然後就是那種電腦螢幕一直顯示目前每條產線怎樣,機台壞了、缺原料馬上會跳通知。 我自己還插嘴問,她還特別解釋品質管控那些也可以丟進去,成本算起來也是即時的,人員分配反正全部都包辦。我心裡突然覺得,好像以前全靠人在紙本記,有問題也根本追不到細節,很容易漏。現在直接用這種系統反而清楚多了,公司出貨準時、浪費少了,每個環節出錯都能回頭查。不過她也說剛上線很痛苦,要常常訓練員工改習慣,不然大家根本不熟。一旁我家小朋友聽到還問,是不是像我們整理書桌要貼標籤分類東西?其實這比喻挺像耶,本質就是把亂七八糟變成一格一格、有跡可循而已。

講到客製化系統這個東西,我其實混在科技業一陣子了,專案也看過不少。然後,嗯,有時候遇到的客戶需求,真的是有點摸不著頭腦吧。畢竟每家公司自己的風格、作法都不太一樣。有些公司很希望流程可以自動,自動再加點所謂智慧,但講實話,要做出他們想的那種效果,也不知道怎麼下手。 去年那次比較妙,有個做製造的朋友,他們要求什麼事情都要立刻回報,一點訊息都不能慢。不過我們設計初步方案丟回去給對方時,他又反過來問說,到底能不能真的解決現場問題,是不是哪邊會卡住。我當下只能回:「欸,你們可不可以乾脆把內部運作細節開一點給我們看?」結果討論很久,他們還是有點放不開,好像很多事都怕我們知道。 但奇怪囉,到最後測試階段一跑起來,每次調整參數就希望結果馬上跑出來、數字瞬間變漂亮。這心情我是懂啦,可是一直改進又馬上等成果,其實常常拖累整體進度,也讓人壓力挺大。如果我真的直接跟他們說,「你這樣只會害大家卡更久」,氣氛可能一下子就冷掉。所以後面基本上就是陪著協調、示範一步步來,也順便塞一句提醒:做智慧化真的不是電腦寫個程式而已,是雙方溝通超重要,大家要一起想辦法才動得起來啊。

去年在柏林那場新創科技論壇,腦海裡一直浮現。跟日本、美國的朋友,邊喝咖啡邊聊腦波辨識,超有感,那個當下手上一直亂畫草圖 - 就真的覺得這個題目太好玩了。我突然冒出個念頭:如果我們能做一個神經網路結合腦波訊號分析的合作計畫?亞洲團隊硬體真的是主場啦,但美國夥伴寫演算法那速度、深度都很誇張,他們睡眠分析大數據我聽了也是心癢癢。如果可以借用一下他們的EEG開發平台測我們的新模型,到底行不行?會不會有bug?隨口一問,結果大家全圍過來聊,有點像臨時小型workshop。 說起來老美還蠻好奇我們怎麼收集樣本。他們看了一堆筆記和設計草案,不停丟問題過來。其實每次解釋神經網路時,我都想到它像人的大腦,只是這一坨矽片換成電流在跑,一層層學著分類影像、語音那些東西。但這種事根本沒人能單打獨鬥嘛,多資源、多管道才搞得起來。 偶爾想遠一點 - 要是哪天AI真的摸透人的想法會怎樣?多少還是會怕吧。但轉念又覺得,如果願意負責任地慢慢推進,也許明年就會看到新的突破也說不定。

說真的,數位行銷這種事,一直讓我想到那些跨國經驗。像那時幫台灣某新創準備去東南亞,其實本來他們就只做Facebook廣告嘛,結果成效超冷淡 - 因為那邊年輕人其實都在Instagram、還有TikTok混。語言、文化這些細節如果不小心去搞懂,很容易一腳踩進坑裡。我們後來不得不調整內容的風格,還找了當地比較有人氣的KOL合作,效果反而意外地好,好到我們都有點嚇一跳。所以社群怎麼經營,真的不是照著課本或教科書那樣套模板可以的,每個市場就是會有怪脾氣。 然後廣告代操嘛,有時候很吃團隊膽敢不敢亂嘗試。死守老方法 - 尤其是歐美流行的一套 - 直接移植來亞洲市場,多半只會看數字心碎。之前跟一家代理聊過,他們就這樣硬搬,觸及率低得可憐。挑代理商別只看簡報,多溝通才知道他們是不是理解你的品牌、分析數據、策略能不能彈性調整。不過說真的,有些小型行銷公司反而還更接地氣,彈性又快。 唉,其實搞社群跟內容要嘛用心,要嘛乾脆別碰,不然錢燒下去最後也是靜悄悄,沒什麼聲音出來…

喔,想到這個問題,我其實做這行也蠻久的啦,大概十年多了吧。很多個子小的同事都會偷偷說,洗碗手真的很痠,尤其是那種水龍頭有夠遠,常常還要墊腳,結果伸超長整隻手才剛好碰到。之前我們店裡用的又是那種舊型固定在牆上的水龍頭,一定要繞過去撥動開關什麼的,很煩,每個人輪班都一樣抱怨。 唉,有一次剛好裝新設備,就順便換了抽拉式水龍頭,那真的是差超級多欸!直接可以把噴頭拽到自己面前,你無論身高150還是170,那些鍋碗瓢盆拿起來沖完全沒壓力。而且肩膀不用硬扯硬拉,站很遠然後手酸那種感覺就直接消失。我們樓上阿姨,其實她50幾歲,也是用得很順,她直接一隻手刷深鍋外緣,都不帶怕滑掉的,而且開心得不行。 順帶一提,有些客戶看到也問說:「家裡到底能不能裝?」嗯,可以啊!我還跟他們建議再搭省力型海綿刷,那種卡油或陳年污漬基本沒啥壓力。不知道為什麼用過真的就回不去了。總之吧,如果妳天天站在水槽前,其實我自己私心是覺得抽拉式這玩意真的必備…… 對了我最近想搞一組給我媽,她那雙容易痠的小手大概就不用再忍受彎腰抬肩洗鍋子了 -

說真的,我在弄那台光纖陣列雷射接合機的時候,有些東西照理講都很單純 - 理論一套又一套,步驟走起來感覺也沒什麼問題,可是,一進到現場要對位、加壓,每次那個精度就自己跑掉,幾微米內這種誤差一直搞不定。其實半導體封裝不是大家想像那麼「給自動化設備做就沒事了」啦,根本沒有這麼輕鬆。我認識的一堆同事也是心裡毛毛的,怕自己搞不出穩定的流程。 有時候我們還拿AI影像辨識來開玩笑,你算得再準、演算法寫得再強,結果機台熱脹冷縮一來,一切泡湯,就是這麼無情。有些測試報告寫得跟詩一樣漂亮,但等材料一換或規格稍微調整一下,那穩定性啊...唉,我也只能搖頭。 欸,不曉得有沒有人也常被這種鬼東西煩過?或者有什麼特別好用的小撇步可以互相討論?我是真的滿想知道大家到底都是怎麼解決的耶。

米蘭那次廚房設計,工業風花崗岩水槽我真的是第一次碰,還以為會很難搞,結果整個被那種份量感嚇到。就比一般不鏽鋼多一點…說不上來的沈,比較有溫度,也像某種硬派美學?如果搭個霧黑或是深灰色的水龍頭,再加幾個舊金屬質感的櫃門把手,其實滿對味。開放式吊架直接用黑鐵材質也行,碗盤擺上去不用太講究,就有現代那種隨性。 清潔這塊也沒什麼好抱怨,就是擦一擦,不怕刀痕,剁雞腿切骨頭都沒啥壓力。有一次遇到客人很堅持要白色大理石台面,一開始覺得可能怪怪的,但裝起來反而順眼…怎麼說,好像髒亂中帶點亮點。敢玩新東西的人可以試試看這組合。 但燈光如果沒弄好 - 嗯,那整間看起來就超級沉,有點糟。

說到石材水槽,我真的還是想不太透欸。你知道,上次我們家換廚房的時候,設計師超級激動一直推大理石,他一臉堅持那種感覺喔,好像裝了之後瞬間升級豪宅一樣,然後就是在那邊講什麼質感好、價值提升有沒有,嗯…老實說我其實當下有點猶豫。我腦海一直飄過那個畫面 - 小孩在廚房衝來衝去,要是哪天拿個玩具或鍋鏟給它敲一下,那裂一條真的怎麼辦?你不可能整天管著他們每個舉動嘛。 啊,而且,我朋友他們家直接用不鏽鋼水槽,她之前跟我聊天還說:「用這個多省事,不怕刮、不怕髒,小孩拿菜刀亂插也沒差。」聽起來壓力小很多。可是偏偏設計公司又會出招,你知道嗎,一直暗示說石材很有投資價值,以後轉賣什麼的會比較划算,可是…欸,到底誰家賣房子看你水槽是哪種就多加錢啊?(突然想問) 後來回家跟我老公討論好幾輪,他反倒給我一句「你確定不是被炒作影響?」其實…對啦,有可能就是流行而已。但現在每天經過廚房看到那顆大理石,我還是會停下來多看幾秒,又糾結了一陣。我是不是真的要在意外觀還是該管實際用起來到底方不方便?暫時沒標準答案,只能繼續盯著發呆……

變大學生之後,選春節禮盒忽然很像考試一樣,現實到不行。還記得我第一次負責幫家裡買那種養生禮盒,滿腔熱血看包裝漂漂亮亮就衝了,想說這個長輩一定喜歡 - 結果阿公直接過敏(對,那種誇張的臉紅+癢),全場尷尬到爆。從此心裡陰影:包裝好不能當飯吃,一定要先問清楚他們會不會有什麼成分NG。 喔對,錢也永遠是一關。有時候看到厲害的禮盒,又怕太貴,一個人大學生生活費少得可憐,只能揪姊姊一起出,比較能挑到好一點的東西。不然常常一人荷包快空光。查網路那些什麼2024過年推薦榜、人氣Top10,我跟你講,好多根本廣告灑滿天…亂踩幾次才知道,不問本人真的可能雷炸。 說起來去年有一次隨便選堅果禮盒給奶奶,那時候沒想太多,看著配色舒服就下單啦。結果拿去她開箱,發現牙口超重要 - 奶奶咬半顆都覺得像打仗,只好默默放旁邊當擺設(我笑,她更無奈)。反省到今年改挑那種軟料、又把成分寫明白的—感覺總算沒漏掉什麼。 講那麼多,你們是不是也遇過像這樣挑選失敗或超突然轉運成功的?還是長輩其實口味超難抓?拜託留言救救彼此吧~

最近在診所,又看到幾個月經來之前就大便卡住的女生。嗯,我自己一直都在這領域待著,說真的,這類患者還不少。有的人只要一天沒上,就整個很焦慮,會一直問我明明檢查報告、血液指數什麼都正常,到底是哪邊出問題,肚子怎麼還是怪怪的。 我自己想一想,現在西醫不外乎是叫人多吃纖維、益生菌,或者腸胃蠕動藥,有點像治標吧?尤其是每次月經前才發作那種,其實效果很有限。可是啊,中醫反而出手快很多,有時候一兩帖藥下去就舒服了,但中醫講肝鬱啦、脾虛啦、血虛什麼的,每次跟患者解釋都覺得舌頭快打結。不知道該怎麼把那些名詞講到對方也聽得懂。 然後,我也有遇過病人就是只想吃某一種療法,不願意搭配。每次單用一種試完沒效又跑回來,其實大家都蠻累的。感覺這本來就應該把東西合起來看,不然常常卡在原地轉圈圈,誰受得了?

一開始蕁麻疹這東西找上我,是在德國。那時候天氣真的蠻詭異,冷熱亂變,加上吃的完全不一樣,有一天晚上突然全身癢爆,根本睡不著。印象裡對中醫那套體質分類沒啥深入理解,只知道西醫看診通常丟你幾顆抗組織胺藥,症狀會壓下去,可是欸,好像就只是暫時壓住而已? 講到這個,當時有朋友說其實亞洲很多人遇到類似問題,都會先想自己的體質是哪一型 - 什麼風熱、血虛那些。我那陣子被說「感覺就是濕熱」,結果嘗試了避免辣食油炸、變成綠豆湯愛好者,加減喝點清淡茶類。慢慢地,那種全身癢的情況真有改善。後來還跟其他同事或在外國遇到的朋友聊起這些,他們也都覺得調整生活習慣比只吃藥更有效。 每個人反應都不同啦,有人根本靠補氣才管用(血虛聽說需要特別注意),所以在歐美什麼的,其實越來越多人討論結合中醫和西方醫學的一種新路線。怎麼說,就是健康這件事有時還真的不能單看哪一邊吧?

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